Поговорим о банях!
Баня нам здоровье дарует! О полезности бани знаю все. Она встряхивает организм в целом. В бане предусмотрены процедуры, отлично действующие на состояние нашей кожи и фигуры. Сейчас банных предложений много – выбирай на вкус. Печи для бани помогают нам расслабиться.
Попытаемся посодействовать с выбором конкретно для вас. Для того чтобы найти, какая баня подходит непосредственно для вас, нужно учесть то, как приятно вам будет посещение какого то из вариантов, да и то, какова ваша переносимость огромных температур. Бывает, тяжело переносится финская баня. В ней температурный режим изменяется от 80 до 110 градусов, с влажностью наименее 15%. Самая обычная баня - русская. В ней температура 90 градусов, с влажностью 70%. Влажность воздуха обладает неплохой теплопроводимостью. Мастера молвят, что использовать веники можно только в российской бане, так как в финской они стремительно высыхают.
Так же популярностью пользуется турецкая баня. В ней влажность около 95%, при температуре в 40 градусов.
Еще есть инфракрасная сауна. Она подходит тем, кто с трудом переносит обыденные парные. Тут весь эффект создается инфракрасным излучением, при температуре около 40 до 60 градусов, которую просто переносить. У этой сауны практически нет противопоказаний.
Для людей после инфаркта либо находящихся в группе риска этого заболевания, большущим спросом пользуется фито-сауна. Процедура заключается в том, что вы садитесь в гигантскую экологически чистую кедровую бочку, голова снаружи, а тело находится под воздействием пара. При всем этом снимается нагрузка на сосуды головы.
Для получения полезности от бани, необходимо следовать практическим советам, которые посодействуют для вас получить наслаждение и здоровье поправить.
За час до бани лучше поесть, но не переедать. Перед парилкой облейтесь теплым душем без мыла, Не стоит мочить волосы, так как это наращивает возможность перегрева.
На голову нужно надеть банную фетровую шапочку. Один заход в парилку должен занимать 10-12 минут. Если позволяет здоровье, то после парной облейтесь ледяной водой. Позже отдыхаем 15-20 минут с чаем. Довольно 4-5 заходов в парную. В парилке дышим носом, чтоб не пересушить бронхи и легкие. Алкоголь в бане совершенно не желателен, так как он не только лишь понижает оздоровительный эффект и делает дополнительную нагрузку на организм, который и так работает в усиленном режиме. Из напитков лучше всего – чай на травках и минеральная вода. Пить следует меж заходами в парную, в огромных количествах, так как в парилке мы теряем много воды.
Посещение бани имеет некие противопоказания.
Не следует ее посещать при простудных заболеваниях, сопровождающиеся увеличенной температурой тела. Баня нежелательна гипертоникам и людям с болезнью сердечнососудистой системы. Не рекомендована баня дамам с гинекологическими болезнями либо мастопатией.
В бане отлично проводить косметические процедуры. Например, хорошего эффекта можно достигнуть, массируя участки тела молотым кофе. Он способствует сжиганию жира и работает как пилинг. Очень полезен массаж с медом. Для бани лучше всего подбирать хвойные масла деревьев. Принципиально знать, что масло льют не на камешки, а разводят в воде, которой позже поливают камешки.
Желаю для вас отлично отдохнуть и легкого пара!
Зарядное устройство Oxion OX-QC310 быстрое
Зарядное устройство Oxion OX-QC310 создано для зарядки мобильных устройств от бытовой электронной сети напряжением 220 В. Совместимо с большинством моделей переносных девайсов, снаряженных USB-кабелем. Показатель выходного напряжения — 5 В.
Особенности девайса
- Обеспечивает резвую зарядку.
- Подходит к стандартной розетке.
- Малогабаритный, комфортно брать с собой.
- Сделан из крепкого пластика, неопасен.
Страна производства — Китай. Гарантийный срок работы — 1 год. Кабель в набор не заходит.